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ANSA – il 75% Italiani dorme meno di 6 ore

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ANSA.it – IL 75% ITALIANI DORME MENO DI 6 ORE, 28% FATICA A PRENDERE SONNO

Peccato che non ci sia il minimo accenno all’esposizione elettromagnetica in cui versa l’intera popolazione italiana e non solo.
Vittima inconsapevole di esposizioni a impianti radiotrasmittenti di radio, televisioni, telefonini , questi portati addirittura a letto e con il cordless quasi in ogni famiglia, la popolazione ormai versa in uno stato di tale stress neurologico che nel sonno manifesta tutti i disagi che proietta durante il giorno: lo squilibrio psico fisico inevitabilmente ha consegnato alla cronaca quotidiana violenza di ogni genere, dai delitti di famiglia ai suicidi in ogni strato sociale, tra medici e poliziotti, tra giovani e meno giovani, è il segnale della stato di agitazione permanente che per una lite anche banale porta a delitti con tale regolarità poiché manca quella capacità di autocontrollo.
Ripercussioni ovviamente anche sul lavoro, la qualità ne soffre, con gente ansiosa o che sonnecchia sul posto di lavoro non giova certamente all’economia in generale i cui contraccolpi li abbiamo notati già da tempo.
Insisto nel lanciare accuse nell’epidemia elettromagnetica, così come tanti medici tedeschi spesso lanciano appelli ai governanti, proprio perché hanno riscontrato reversibilità di manifestazioni neurologiche quando i loro pazienti si sono allontanati da zone elettrocontaminate.
Altro che allungamento dell’età, aumento di peso corporeo, alcool, cattiva alimentazione: questa è solo disinformazione.

Antonio Gagliardi-Elettrosmog Volturino.

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IL 75% ITALIANI DORME MENO DI 6 ORE, 28% FATICA A PRENDERE SONNO

ROMA – Per un italiano su tre dormire diventa sempre piu’ difficile, e la notte si trasforma in un incubo. Secondo una indagine condotta da Salute Naturale su 1000 italiani di eta’ compresa fra i 25 e i 65 anni, gli insonni sono sempre di piu’: il 34% impiega piu’ di 20 minuti per addormentarsi, il 24% si sveglia di continuo nel cuore della notte, e per ritornare tra le braccia di Morfeo si prova di tutto; cosi’ il 75% degli italiani dorme ormai meno di 6 ore a notte.

Si parte dagli insonni cronici: il 12% sotto i 39 anni, il 17% fra i 40 e i 54 e addirittura il 22% sopra i 55 anni. Il disturbo notturno in assoluto piu’ frequente e’ quello della difficolta’ a prendere sonno che colpisce in maniera pesante il 28% degli italiani di tutte le eta’. In media, un italiano su tre (34%) impiega piu’ di 20 minuti ad addormentarsi; l’8% regolarmente piu’ di mezz’ora.

Per addormentarsi, spiega l’indagine, si prova di tutto e di piu’: cresce il ricorso a erbe e tisane rilassanti (59%) o si fa zapping col telecomando (52%); si prova con i sonniferi (46%) o si cerca di leggere un libro (41%); ci si fa un bagno caldo (34%) o si mettono i tappi alle orecchie se i rumori dalla strada non accennano a diminuire (25%).

Ma una volta addormentati la battaglia non e’ finita: un italiano su quattro (24%) si sveglia di continuo nel cuore della notte e il 19% alle prime luci dell|alba cede e decide di alzarsi e mettere su il caffe’.

”Il vero grande problema non soltanto l’insonnia cronica, quanto l’addormentamento e la difficolta’ a mantenere il sonno – commenta Marco Zucconi, neurologo del Centro Medicina del Sonno dell’Ospedale San Raffaele di Milano – i risvegli notturni stanno diventando la norma, come del resto la tendenza a dormire sempre di meno. In generale le cause vanno anche ricercate nell’allungamento dell’eta’, ma anche alla cattiva alimentazione e al conseguente aumento diffuso del peso corporeo, nonché all’incremento del consumo di alcol”.

In conclusione a dormire le classiche otto ore filate oggi e’ meno di un italiano su dieci (8%), mentre il 75% degli italiani dorme ormai meno di 6 ore.

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